Gaya Bersepeda (Photo)

Bersepeda telah lama dilihat sebagai olah raga yang baik untuk menjaga stamina tubuh kita agar tetap sehat. Orang yang naik sepeda pada umumnya berkata bahwa kondisi fisik mereka menjadi semakin lebih baik dari sebelumnya.

Ketika duduk di sepeda kita dan menggenjot sadel, kita memberikan tegangan yang ringan terhadap otot-otot kaki. Ini membantu otot-otot itu membakar lemak dan menyempurnakan sirkulasi darah di dalam tubuh kita.

Banyak dokter yang merekomendasikan naik sepeda sebagai jenis olah raga bagi mereka yang baru saja menjalani pembedahan kanker. Bersepeda (cycling) baik pula untuk mata kita. Ketika kita naik sepeda, mata kita bergerak menangkap semua benda yang ada di sepanjang jalan.

Mata kita mengirim sinyal ke otak untuk secara aktif mengidentifikasi apa yang kita lihat. Dengan kata lain, mengendarai sepeda membantu kita menjaga unjuk kerja keseluruhan organ yang ada di dalam tubuh kita.

Di tahun-tahun belakangan ini, ada peningkatan minat naik sepeda di kalangan masyarakat di kota-kota besar seperta Jakarta, Surabaya dan Denpasar Bali serta kota-kota lain di Indonesia termasuk Manokwari - kota di mana saya tinggal.

Masyarakat mengendarai sepeda untuk pergi bekerja dan menghemat uang sekaligus melestarikan lingkungan. Hingga saat ini kebijakan-kebijakan pro - kendaraan bermotor masih mendominasi setiap keputusan yang dibuat pemerintah.

Sudah waktunya sekarang bagi para pegiat naik sepeda supaya mencoba mempengaruhi pemerintah untuk turut memikirkan sepeda sebagai salah satu alat transportasi di negara ini. Sebagai dampaknya, fasilitas dan perlindungan kepada para pengendara sepeda harus diberikan juga.

Orang berhenti naik sepeda karena mereka melihat bahwa tidaklah aman mengendarai sepeda mereka di jalanan. Situasi seperti ini harus diubah. Pemerintah harus serius menangani masalah ini.

Para pengendara sepeda membantu mengurangi kemacetan lalu lintas, emisi gas CO2 dan menghemat konsumsi bahan bakar fosil. Jadi, kebijakan pro-naik sepeda (Pro-Cycling Policy) adalah sebuah keharusan.

Jika penduduk kota Jakarta pergi ke tempat kerja dengan naik sepeda, kemacetan-kemacetan lalu lintas yang ada saat ini bisa dihapuskan. Polusi udara kota dapat dikurangi secara signifikan lewat penciptaan lingkungan hidup yang lebih baik bagi semua penduduk ibukota Indonesia tersebut atau banyak kota-kota lainnya di dunia.

Bersepeda adalah baik bagi lingkungan karena tidak mengonsumsi bahan bakar fosil serta melepas gas CO2 ke udara. Jadi naik sepeda adalah salah satu cara yang baik untuk melawan pemanasan global.

Polusi suara dapat juga dihilangkan. Andaikan semua penduduk bumi mengendarai sepeda, banyak sekali emisi gas CO2 yang bisa kita kurangi dan isu pemanasan global hanya akan menjadi masalah masa lalu.

Kita memerlukan komitmen yang serius dari pemerintah dan penduduk untuk melihat gaya hidup bersepeda sebagai salah satu solusi yang baik bagi banyak masalah lalu lintas, kesehatan dan lingkungan hidup kita.

Posted in: Berita,Health